ร่ำรวยสุขภาพดี ดีกว่าร่ำรวยสุขภาพที่เต็มไปด้วยโรค แน่นอนล่ะว่าใครๆ ก็ต้องอยากสุขภาพดี หากยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ลองเริ่มต้นด้วยการอ่าน 'หายใจเปลี่ยนชีวิต' หนังสือที่จะชวนให้คุณเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตด้วยวิธีเรียบง่ายและย่อมเยา มากกว่าการใช้ยาหรือการผ่าตัดราคาแพง ร่วมหาคำตอบของวิธิการเหล่านั้นได้ที่เล่มนี้เลย!
'การหายใจมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นเดียวกับการกินมากเกินไป'
คุณมักหอบหายใจบ่อยๆ เมื่อออกกำลังกายใช่หรือไม่? ชอบเผลอถอนหายใจโดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า? เคยหายใจแรงจนคนรอบข้างได้ยินเสียงบ้างไหม? หากคำตอบคือใช่ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะเปลี่ยนวิธีหายใจ-เปลี่ยนชีวิต!
นิสัยการหายใจแบบผิดวิธีคือภัยเงียบที่แพร่กระจายเหมือนไวรัส หลายคนเชื่อว่าต้อง 'สูดหายใจเฮือกใหญ่' ทางปากเพื่อรับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย แต่หารู้ไม่ว่านั่นคือการสูดรับสารพัดปัญหาสุขภาพเข้ามาโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นอาการนอนไม่หลับ ภาวะวิตกกังวล โรคหืด ไปจนถึงโรคหัวใจ
แพทริก แมคคีโอน ผู้เชี่ยวชาญด้านการหายใจ และผู้คิดค้นโปรแกรม Oxygen Advantage ซึ่งช่วยรักษาผู้คนมากว่า 5,000 คน รวมถึงนักกีฬาโอลิมปิก จะพาเราไปพัฒนาร่างกายด้วยเทคนิคการหายใจที่ทั้งเรียบง่ายและเป็นวิทยาศาสตร์ เรียนรู้ความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและออกซิเจน ค้นหาเหตุผลว่าทำไม 'จมูกมีไว้หายใจ ปากมีไว้กิน' พร้อมสารพัดเคล็ดวิธีฝึกหายใจที่ทำได้เองทุกวัน
ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่อยากเพิ่มความฟิต ตั้งเป้าพิชิตน้ำหนักในฝัน ทรมานกับโรคทางเดินหายใจ หรืออยากมีสุขภาพแข็งแรงในทุกวัน นี่คือเคล็ดลับสุขภาพแบบ 'ทำน้อยแต่ได้มาก' เพื่อมุ่งสู่ชีวิตที่เปี่ยมพลังและไร้โรคภัย ซึ่งทำได้ง่ายๆ เพียงแค่เปลี่ยนวิธีหายใจของคุณเอง
ประเทศ | วิธีการจัดส่ง | ค่าจัดส่งสินค้าชิ้นแรก (บาท) | ค่าจัดส่งของชิ้นถัดไป (บาท) |
---|---|---|---|
Thailand | Thai Registered | 50 | 10 |
Thailand | EMS | 65 | 10 |
Thailand | Kerry | 90 | Free |
Netherlands | International Registered | 570 | 460 |
Australia | International Register [AIR] | 950 | 500 |
Austria | International Register [AIR] | 880 | 350 |
Brazil | International Register [AIR] | 1300 | 650 |
Canada | International Register [AIR] | 1050 | 510 |
China | International Register [AIR] | 700 | 180 |
France | International Register [AIR] | 1100 | 495 |
France, Metropolitan | International Register [AIR] | 1100 | 495 |
Germany | International Register [AIR] | 1100 | 350 |
Hong Kong | International Register [AIR] | 680 | 130 |
Indonesia | International Register [AIR] | 700 | 180 |
Italy | International Register [AIR] | 1100 | 495 |
Japan | International Register [AIR] | 880 | 300 |
Korea, Republic of | International Register [AIR] | 780 | 230 |
Lao People's Democratic Republic | International Register [AIR] | 680 | 130 |
Malaysia | International Register [AIR] | 680 | 130 |
New Zealand | International Register [AIR] | 1300 | 650 |
Philippines | International Register [AIR] | 700 | 180 |
Singapore | International Register [AIR] | 680 | 130 |
Spain | International Register [AIR] | 1100 | 495 |
Sweden | International Register [AIR] | 1100 | 450 |
Switzerland | International Register [AIR] | 940 | 400 |
Taiwan | International Register [AIR] | 700 | 250 |
United States | International Register [AIR] | 1225 | 755 |
Viet Nam | International Register [AIR] | 680 | 230 |
Thailand | Self Pick-up | Free | Free |
Thailand | Thai Registered + ห่อของขวัญ | 85 | 10 |
Thailand | EMS + ห่อของขวัญ | 100 | 10 |