หายใจเปลี่ยนชีวิต
-
หายใจเปลี่ยนชีวิต
-

ร่ำรวยสุขภาพดี ดีกว่าร่ำรวยสุขภาพที่เต็มไปด้วยโรค แน่นอนล่ะว่าใครๆ ก็ต้องอยากสุขภาพดี หากยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ลองเริ่มต้นด้วยการอ่าน 'หายใจเปลี่ยนชีวิต' หนังสือที่จะชวนให้คุณเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตด้วยวิธีเรียบง่ายและย่อมเยา มากกว่าการใช้ยาหรือการผ่าตัดราคาแพง ร่วมหาคำตอบของวิธิการเหล่านั้นได้ที่เล่มนี้เลย!


  • ผู้เขียน : แพทริก แมคคีโอน
  • สำนักพิมพ์ : Bookscape
  • วันที่ตีพิมพ์ : เมษายน 2564
  • ผู้แปล : พลอยแสง เอกญาติ
  • ชื่อหนังสือต้นฉบับ : The Oxygen Advantage
  • ISBN : 9786168221655
  • จำนวนหน้า : 424 หน้า (ปกอ่อน)

ลด 5% เมื่อซื้อครั้งแรก
 

ได้รับ - แต้มสะสม เมื่อซื้อสินค้าชิ้นนี้
สินค้านี้จัดส่งฟรี เมื่อซื้อ 5 ชิ้นขึ้นไป [Thai Registered]
สินค้านี้จัดส่งโดยทีม happening ในวันอังคาร, พฤหัส, เสาร์
ตัดรอบส่ง 12.00 น.ของวันก่อนหน้า ในกรณีเร่งด่วนกรุณาติดต่อทางไลน์ @happening


'การหายใจมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นเดียวกับการกินมากเกินไป'

คุณมักหอบหายใจบ่อยๆ เมื่อออกกำลังกายใช่หรือไม่? ชอบเผลอถอนหายใจโดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า? เคยหายใจแรงจนคนรอบข้างได้ยินเสียงบ้างไหม? หากคำตอบคือใช่ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะเปลี่ยนวิธีหายใจ-เปลี่ยนชีวิต!

นิสัยการหายใจแบบผิดวิธีคือภัยเงียบที่แพร่กระจายเหมือนไวรัส หลายคนเชื่อว่าต้อง 'สูดหายใจเฮือกใหญ่' ทางปากเพื่อรับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย แต่หารู้ไม่ว่านั่นคือการสูดรับสารพัดปัญหาสุขภาพเข้ามาโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นอาการนอนไม่หลับ ภาวะวิตกกังวล โรคหืด ไปจนถึงโรคหัวใจ

แพทริก แมคคีโอน ผู้เชี่ยวชาญด้านการหายใจ และผู้คิดค้นโปรแกรม Oxygen Advantage ซึ่งช่วยรักษาผู้คนมากว่า 5,000 คน รวมถึงนักกีฬาโอลิมปิก จะพาเราไปพัฒนาร่างกายด้วยเทคนิคการหายใจที่ทั้งเรียบง่ายและเป็นวิทยาศาสตร์ เรียนรู้ความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและออกซิเจน ค้นหาเหตุผลว่าทำไม 'จมูกมีไว้หายใจ ปากมีไว้กิน' พร้อมสารพัดเคล็ดวิธีฝึกหายใจที่ทำได้เองทุกวัน

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่อยากเพิ่มความฟิต ตั้งเป้าพิชิตน้ำหนักในฝัน ทรมานกับโรคทางเดินหายใจ หรืออยากมีสุขภาพแข็งแรงในทุกวัน นี่คือเคล็ดลับสุขภาพแบบ 'ทำน้อยแต่ได้มาก' เพื่อมุ่งสู่ชีวิตที่เปี่ยมพลังและไร้โรคภัย ซึ่งทำได้ง่ายๆ เพียงแค่เปลี่ยนวิธีหายใจของคุณเอง

ประเทศวิธีการจัดส่งค่าจัดส่งสินค้าชิ้นแรก (บาท)ค่าจัดส่งของชิ้นถัดไป (บาท)
ThailandThai Registered5010
ThailandEMS6510
ThailandKerry90Free
NetherlandsInternational Registered570460
AustraliaInternational Register [AIR]950500
AustriaInternational Register [AIR]880350
BrazilInternational Register [AIR]1300650
CanadaInternational Register [AIR]1050510
ChinaInternational Register [AIR]700180
FranceInternational Register [AIR]1100495
France, MetropolitanInternational Register [AIR]1100495
GermanyInternational Register [AIR]1100350
Hong KongInternational Register [AIR]680130
IndonesiaInternational Register [AIR]700180
ItalyInternational Register [AIR]1100495
JapanInternational Register [AIR]880300
Korea, Republic ofInternational Register [AIR]780230
Lao People's Democratic RepublicInternational Register [AIR]680130
MalaysiaInternational Register [AIR]680130
New ZealandInternational Register [AIR]1300650
PhilippinesInternational Register [AIR]700180
SingaporeInternational Register [AIR]680130
SpainInternational Register [AIR]1100495
SwedenInternational Register [AIR]1100450
SwitzerlandInternational Register [AIR]940400
TaiwanInternational Register [AIR]700250
United StatesInternational Register [AIR]1225755
Viet NamInternational Register [AIR]680230
ThailandSelf Pick-upFreeFree
ThailandThai Registered + ห่อของขวัญ8510
ThailandEMS + ห่อของขวัญ10010

Reviews
สินค้านี้ยังไม่เคยถูกรีวิว คุณสามารถรีวิวเป็นคนแรกเพื่อส่งกำลังใจถึงนักออกแบบและศิลปินผู้สร้างสรรค์งาน
รีวิวที่มีคุณภาพจะได้รับเลือกเป็น Review of the month และได้รับแต้มสะสม 50 คะแนน!
เข้าสู่ระบบ เพื่อส่งข้อความรีวิว
Show cart option