หนังสือจากบันทึก #expressivewriting ที่บอกเล่าการเดินทางสู่หนทางการรักตัวเอง
เป็นหนังสือที่เรียบเรียงมาจากบันทึกส่วนตัวแนว 'expressive writing' ในช่วงชีวิตวัยขึ้นเลขสาม ที่เผชิญคลื่นความเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง
ลาออกจากงาน ผิดหวังจากความรัก รับมือกับความวิตกกังวล โบยตีตัวเองในสิ่งที่เกิด มีคำถามต่อตัวตนภายในและตำแหน่งแห่งที่ของตนเอง ช่วงเวลาเหล่านั้นเปรียบเหมือนกลางคืนที่เต็มไปด้วยความมืด
การได้จดบันทึกอย่างอิสระเพื่อสังเกตและพูดคุยกับตัวเองก่อนนอน ไม่ใช่แค่พื้นที่ระบายความทุกข์และรองรับน้ำตา แต่ฝ้ายพบว่านั่นคือการเฝ้ามองกระบวนการความเป็นไปในจิตใจ จนพบว่าตนเองค่อยๆ สามารถยอมรับส่วนเสี้ยวที่เคยเกลียด ไปจนถึงค่อยๆ รัก ค่อยๆ เข้าใจธรรมชาติที่ตัวเองเป็น ค่อยๆ เข้าใจธรรมชาติของชีวิต
ความเข้าใจและความสามารถที่จะปลุกปลอบตัวเองได้ จึงเป็นเหมือนแสงแรกของเช้าที่มาถึง (ตามชื่อหนังสือ DAWN นั่นเอง)
เนื้อหาภายในเป็นบันทึกข้อความขนาดสั้นๆ ยาวๆ สลับสับเปลี่ยนกันไปตามจังหวะที่อยากให้พักหายใจ